• Formation sur la personnalité

    Personnalité et autogestion

    Vous augmentez le succès de votre entreprise grâce à une apparence confiante, à la connaissance des activités entrepreneuriales et au temps organisé et à l'autogestion. Développez des compétences clés avec nous !

Sans stress grâce à l’attention

Faire face au stress quotidien a occupé les dirigeants, les entrepreneurs et les scientifiques pendant des années. Dans le même temps, le terme «attention» a continué à être accepté en tant qu'opposant. L’«attention» peut signifier diverses choses – telles que l'attention, la conscience, la prudence ou la diligence. Notre société aspire de plus en plus à une culture de prise de conscience censée améliorer notre qualité de vie. Il a été démontré que l’attention a une influence significative sur la régulation du comportement et le bien-être psychologique. Dans cet atelier, vous apprenez à faire face à la vie quotidienne sans stress grâce à des pensées et des actions conscientes. 

La formation s'adresse aux spécialistes et aux managers qui souhaitent trouver plus de paix et de détente dans la vie quotidienne stressante grâce à une réflexion sur soi. 

Objectifs :

  • Lorsque vous ressentez moins de stress, vous avez plus d'énergie et une tête claire.
  • Vous appréciez votre journée de travail.
  • Vous êtes plus productif et pouvez effectuer vos tâches mieux et plus rapidement.
  • Vous apprenez à être présent ici et maintenant.

Contenu en un coup d'œil :

  • Qu'est-ce que l’attention ?
  • Qu'est-ce que le stress et comment survient-il ?
  • Conscience attentive des facteurs de stress
  • Comment mettre en œuvre la pleine conscience dans la vie de tous les jours ?
  • Le sentiment du "ici et maintenant"
  • Perception consciente vs. habitudes et automatismes
  • Introspection et autorégulation
  • L'application de l’attention dans diverses situations professionnelles

Êtes-vous intéressé par le séminaire sur l’attention ? Alors n'hésitez pas à nous contacter via le formulaire de contact!

Sans stress grâce à l’attention

Faire face au stress quotidien a occupé les dirigeants, les entrepreneurs et les scientifiques pendant des années. Dans le même temps, le terme «attention» a continué à être accepté en tant qu'opposant. L’«attention» peut signifier diverses choses – telles que l'attention, la conscience, la prudence ou la diligence. Notre société aspire de plus en plus à une culture de prise de conscience censée améliorer notre qualité de vie. Il a été démontré que l’attention a une influence significative sur la régulation du comportement et le bien-être psychologique. Dans cet atelier, vous apprenez à faire face à la vie quotidienne sans stress grâce à des pensées et des actions conscientes. 

La formation s'adresse aux spécialistes et aux managers qui souhaitent trouver plus de paix et de détente dans la vie quotidienne stressante grâce à une réflexion sur soi. 

Objectifs :

  • Lorsque vous ressentez moins de stress, vous avez plus d'énergie et une tête claire.
  • Vous appréciez votre journée de travail.
  • Vous êtes plus productif et pouvez effectuer vos tâches mieux et plus rapidement.
  • Vous apprenez à être présent ici et maintenant.

Contenu en un coup d'œil :

  • Qu'est-ce que l’attention ?
  • Qu'est-ce que le stress et comment survient-il ?
  • Conscience attentive des facteurs de stress
  • Comment mettre en œuvre la pleine conscience dans la vie de tous les jours ?
  • Le sentiment du "ici et maintenant"
  • Perception consciente vs. habitudes et automatismes
  • Introspection et autorégulation
  • L'application de l’attention dans diverses situations professionnelles

Êtes-vous intéressé par le séminaire sur l’attention ? Alors n'hésitez pas à nous contacter via le formulaire de contact!

Votre demande

Les champs marqués d’un * sont obligatoires.


Le message issu du formulaire de contact ainsi que les coordonnées que vous y avez mentionnées ne seront utilisés qu’à des fins de traitement de votre demande et seulement enregistrés en cas de questions relatives au suivi. Nous ne transmettrons pas ces données sans votre consentement. Retrouvez ici des explications détaillées sur la protection des données : Déclaration de confidentialité de KERN Training
.

Nous sommes heureux de vous aider

Nous sommes là pour vous du lundi au vendredi de 8h00 à 19h00.

Tél. : 01 53 93 85 20
Courriel : info@kerntraining.com