Sem estresse através da percepção
Lidar com o estresse cotidiano tem preocupado gerentes, empresários e cientistas durante anos. Ao mesmo tempo, o termo "percepção" tem-se tornado cada vez mais predominante como um opositor. Percepção pode significar várias coisas - tais como atenção, consciência, cautela ou cuidado. Nossa sociedade está se esforçando cada vez mais por uma cultura de conscientização para melhorar nossa qualidade de vida. A percepção tem demonstrado ter um impacto significativo na regulação comportamental e no bem-estar psicológico. Neste workshop, você aprenderá a administrar a vida cotidiana sem estresse através de pensamentos e ações conscientes.
O treinamento é destinado a profissionais e gerentes que desejam encontrar mais paz e relaxamento na vida cotidiana estressante através de uma auto-reflexão consciente.
Objetivos:
- Se você sentir menos estresse, você tem mais energia e uma cabeça mais limpa.
- Você aprecia o seu dia no trabalho.
- Você é mais produtivo e pode completar as tarefas melhor e mais rapidamente.
- Você aprende a estar presente no aqui e agora.
Conteúdo em um relance:
- O que é a percepção?
- O que é o estresse e como ele surge?
- Percepção consciente dos fatores de stress
- Como faço para manter a percepção no meu dia a dia?
- Detectando o "aqui e agora”
- Percepção consciente vs. hábitos e automação
- Auto-observação e auto-regulação
- Aplicação da percepção em diferentes situações profissionais
Você está interessado em seminários de percepção? Em seguida, entre em contato conosco através do formulário de contato!
Sem estresse através da percepção
Lidar com o estresse cotidiano tem preocupado gerentes, empresários e cientistas durante anos. Ao mesmo tempo, o termo "percepção" tem-se tornado cada vez mais predominante como um opositor. Percepção pode significar várias coisas - tais como atenção, consciência, cautela ou cuidado. Nossa sociedade está se esforçando cada vez mais por uma cultura de conscientização para melhorar nossa qualidade de vida. A percepção tem demonstrado ter um impacto significativo na regulação comportamental e no bem-estar psicológico. Neste workshop, você aprenderá a administrar a vida cotidiana sem estresse através de pensamentos e ações conscientes.
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