Resiliência

Mais rápido e mais rápido, cada vez mais - em quase todos os setores, gerentes e funcionários são obrigados a completar mais e mais tarefas no menor tempo possível. Neste seminário, você aprenderá sobre seu próprio comportamento e desenvolverá métodos para melhor lidar com desafios e fases difíceis. Você aprenderá como a resiliência se desenvolve e como você pode fortalecer sua resiliência pessoal ou desenvolver um alto nível de resiliência.

O treinamento é destinado a funcionários de todas as áreas profissionais que estejam interessados em melhorar a resiliência para si mesmos ou para sua equipe. O objetivo do seminário é aumentar a resiliência dos participantes a fim de melhor lidar com situações desafiadoras.

Visão geral do conteúdo do treinamento:

• Campos de competência de resiliência e blocos de construção
• Auto-orientação e controlo construtivo das emoções como fator de sucesso
• Lidar melhor com os desafios - superar obstáculos, dificuldades e derrotas
• Métodos de gestão do estresse
• Prática de pensamento e ação orientada para a solução
• Métodos para construir a auto-eficácia, o otimismo e a confiança
• Identificar e desenvolver recursos pessoais, fontes de força e potenciais
• Implementar mudanças de comportamento na vida cotidiana
• Identificar e usar fontes de força pessoais
• Desenvolvimento de um plano de ação pessoal

Se estiver interessado ou tiver perguntas, por favor, entre em contato conosco.