Competência de stress
Você quer evitar o estresse na vida cotidiana ou aprender a lidar melhor com isso? Neste seminário, forneceremos-lhe as competências necessárias para si próprio ou para maior aplicação em suas equipes. O treinamento é adequado para a análise do estresse, a gestão do estresse e a prevenção do estresse.
Objetivos:
- Benefício do estresse
- Conhecer novos estressantes
- Desenvolvimento metodológico na vida quotidiana
Visão geral do conteúdo do treinamento:
- Aprender a entender o estresse
- Auto-reflexão usando o perfil de tensão persolog®
- Identificar estressantes
- Compreensão do comportamento em situações de estresse
- Aplicação de estratégias de gerenciamento de estresse de curto e longo prazo
- Desenvolver um plano de ação pessoal
- Prevenção - eliminação dos encargos
- Intervenção - redução do risco
- Reforço dos recursos - redução dos encargos
Você está interessado neste treinamento? Entre em contato conosco!
Competência de stress
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Objetivos:
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- Conhecer novos estressantes
- Desenvolvimento metodológico na vida quotidiana
Visão geral do conteúdo do treinamento:
- Aprender a entender o estresse
- Auto-reflexão usando o perfil de tensão persolog®
- Identificar estressantes
- Compreensão do comportamento em situações de estresse
- Aplicação de estratégias de gerenciamento de estresse de curto e longo prazo
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Você quer evitar o estresse na vida cotidiana ou aprender a lidar melhor com isso? Neste seminário, forneceremos-lhe as competências necessárias para si próprio ou para maior aplicação em suas equipes. O treinamento é adequado para a análise do estresse, a gestão do estresse e a prevenção do estresse.
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- Compreensão do comportamento em situações de estresse
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Estamos à sua disposição de segunda a sexta, das 8h00 às 19h00.
Tel.: (069) 75 60 73-90
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