Resiliencia
Cada vez más y más rápido: en casi todos los sectores, los directivos y los/las empleados/as se ven obligados a realizar cada vez más tareas en el menor tiempo posible. En este seminario, usted conocerá su propio comportamiento y desarrollará métodos que lo ayudarán a enfrentarse a los desafíos y a las etapas difíciles. Aprenderá a crear resiliencia y a fortalecer su resiliencia personal o a desarrollar un nivel alto de resistencia.
El curso está dirigido a personas de todas las profesiones interesadas en mejorar su propia resiliencia o la de su equipo. El objetivo del seminario es aumentar la resiliencia de los participantes para ayudarles a enfrentar las situaciones difíciles.
Resumen de los contenidos del curso:
- Áreas y componentes de competencia de resiliencia
- La autoguía y el control constructivo de las emociones como factor de éxito
- Enfrentar desafíos: superar obstáculos, dificultades y derrotas
- Métodos de gestión del estrés
- Practicar el pensamiento y la acción orientados hacia soluciones
- Métodos para construir autoeficacia, optimismo y confianza
- Identificar y desarrollar recursos personales, fuentes de fortaleza y potencial
- Aplicar cambios en el comportamiento del día a día
- Identificar y utilizar fuentes de fortaleza personal
- Desarrollo de un plan de acción personal
Si usted está interesado o tiene alguna pregunta, puede ponerse en contacto con nosotros.